江念结束了在首都的长篇小说创作项目，满心欢喜地回到家乡，与结束海外科研项目归来的沈逸团聚。本以为甜蜜安稳的生活就此展开，可现实却给了他们重重一击。

回到家乡后，江念凭借之前积累的名气，受邀参加各种文学交流活动。但随之而来的高强度工作，让她和沈逸相处的时间越来越少。沈逸则投身于新的科研课题，经常在实验室熬夜，两人的交流逐渐变得稀少。

一天晚上，沈逸拖着疲惫的身体回到家，发现江念还在电脑前忙碌地为新小说构思。餐桌上是早已冷却的外卖，房间里弥漫着一种陌生的寂静。“你就不能多花点时间在我们的生活上吗？每天都忙这些。”沈逸忍不住抱怨道。江念抬起头，眼中满是疲惫和委屈：“我努力创作也是为了我们的未来，而且这是我的梦想，你怎么就不理解呢？”两人的争吵打破了夜晚的宁静，以往的甜蜜似乎在忙碌中渐渐消散。

不久后，沈逸在新科研项目中与同校的女研究员林悦合作。林悦对沈逸的才华十分钦佩，在工作中经常主动接近他。一次，江念去沈逸的学校找他，远远看到沈逸和林悦在实验室里热烈讨论，林悦脸上洋溢着崇拜的笑容，沈逸也似乎沉浸其中，这一幕让江念心里很不是滋味。

晚上，江念忍不住质问沈逸：“你和那个女研究员走得太近了，我看到你们在一起，感觉很不舒服。”沈逸却觉得江念无理取闹：“我们只是工作上的交流，你别瞎想。”两人各执一词，矛盾进一步升级，信任的裂缝悄然出现。

与此同时，江念在创作新小说时遇到了瓶颈。她试图突破之前的风格，却始终找不到灵感，编辑对她的进度也逐渐感到不满。而沈逸的科研项目也陷入困境，实验结果与预期相差甚远，团队内部开始互相指责，沈逸压力巨大。

在江念焦头烂额之际，一位知名作家对她抛出橄榄枝，邀请她参与一个高端创作研讨班。这个研讨班汇聚了众多文学界大咖，对江念的写作生涯来说是一次难得的提升机会，但地点在遥远的南方城市，为期三个月。江念陷入了两难，一方面是梦寐以求的创作机遇，另一方面是岌岌可危的感情。

沈逸得知此事后，心里五味杂陈。他明白这个机会对江念的重要性，可又害怕两人再次异地会让感情彻底破裂。而此时，沈逸的父母也听闻了他们的感情问题，打来电话劝沈逸放弃这段不稳定的感情，找一个能安稳过日子的伴侣。