把洛云淮赶到隔壁厢房修炼，喻渊随即让侍卫准备好热水，然后脱下衣服整个人泡在浴桶里，才从储物戒里拿出那颗洗髓丹服下。

那丹药入口即化，宛如一道暖流冲向四肢百骸，顷刻间便能感觉到有杂质从毛孔中排出，喻渊连忙收敛心神闭眼运功，虽然他知晓这洗髓丹药力温顺，不过一切还是要小心为上。

时间也不知道过了多久，浴桶里的热水已经变的冰凉腥臭，而喻渊丝毫没有醒来的意思，四周的灵力疯狂涌动，终于在达到临界点的时候——喻渊突破筑基中期了！

缓缓活动了下四肢，喻渊感觉前所未有的好，身体里的杂质已经完全清除出去，突破筑基中期也只是水到渠成的事情，就连脚步都比以前轻盈了不少。

如今修为境界上来了，练体也要跟上，喻渊可不想以后打架再出现上次对战刘祠那种情况，经脉强度承受不住灵力的冲刷，最后遭到反噬伤到自己。

想着，喻渊吩咐门口的侍卫将已经用过的水抬下去，换一桶新的热水过来，随后喻渊拿出从庄羽凡储物袋里找出来的练体灵草，揉碎了放进浴桶。

灵草接触水的瞬间，便把水染成了红色。

这种练体的灵草名为锻骨草，药效就如同它染红水那般霸道，一旦人进入着掺杂锻骨草的液体，就会感觉到骨头如针扎一般的疼痛，如果撑不住便会被活活痛死，这也是修真界体修少的原因。

喻渊倒也不惧，面色坦然走进浴桶，再痛能有前世在雷池里练体痛吗？显然锻骨草这点疼痛感在喻渊看来只是小儿科，甚至疼痛能让喻渊脑袋更清醒。

在浴桶里待了近半个小时，喻渊面色依旧如常，若换个普通人可能一分钟都待不住，有些无聊的喻渊忽然冒出来一个疯狂的想法。

把从拍卖会里买来的那棵凝神草篡在手中，喻渊想要一边练体，一边修炼精神力，如果这种方法是可行的话，那么从某种程度上来说以后他的修炼效率会是别人的一倍。

况且锻骨草和凝神草都是比较基础的灵草，就算修炼失败了，也不会有太大的损失，说做就做，喻渊毫不犹豫将凝神草嚼碎吞了下去。

相比起锻骨草，凝神草的药效简直温和太多，如同涓涓细流慢慢滋养喻渊的精神力，没有任何不适感，甚至能减轻身体上的疼痛……

喻渊连忙将这点记了下来，以后他同时修炼精神力和练体时，就可以选择温和的精神力灵草搭配霸道的练体灵草，或者温和的练体灵草搭配霸道的精神力灵草，这样不仅不会修炼失败，甚至还可以相辅相成。

想到这里，喻渊眼里不由流露出一丝笑意，同时修炼精神力跟练体，几乎能为他节省一半的时间，也能快点回中央大陆报仇，他又怎能不高兴？

修炼的时间总是过的飞快。

如果不是洛云淮忽然闯了进来，喻渊也不知道自己还要在浴桶里待多久，闯进来了的洛云淮看着眼前泡在喻桶里的喻渊显然也愣了愣。

随后连忙转过头去，可刚刚看见的那幕却印在脑海里这么也挥之不去，即便洛云淮知道喻渊性格恶劣，不笑的时候就跟活阎王似的，偶尔笑起来心里也肯定是一肚子坏水，真是白瞎了那张漂亮的脸。

不过洛云淮不得不承认喻渊是真的好看，就如那九天的仙人一般，如果喻渊救他的时候能够和颜悦色一些，那他肯定就把喻渊当做救苦救难的神仙了。

方才他闯进来的时候，那么小的浴桶显然是无法把一个成年男人完全装下，喻渊大半个身子都露在水面外，眉眼如画，锁骨白皙分明，乌黑的发随意披撒在肩膀上遮住胸前的红梅，恰如九天仙人落凡尘……

洛云淮觉得自己不能在想下去了，脑子里全是喻渊那张脸，就连功法都忘的一干二净，有些慌张甚至欲盖弥彰道：“你怎么洗澡不关门？是门侍卫说我可以进来的……不是我故意趁你洗澡过来偷看的。”