这些虚影栩栩如生，仿佛真实的魔兽就站在眼前，它们形态各异，有的身形矫健，有的张牙舞爪，虽是虚幻之体，却仍散发出阵阵让人胆寒的气息。

“你们要仔细观察它们的攻击方式，找出它们的弱点。”龙星宇的声音在温泉上空回荡，带着不容置疑的威严。

龙皓晨和裴淮尘泡在温暖的温泉中，强忍着身体的酸痛，全神贯注地盯着那些魔兽虚影。

一只身形似狼的魔兽虚影率先发动攻击，它的动作敏捷如电，锋利的爪子在空中挥舞，带起一阵呼呼的风声。

裴淮尘紧紧盯着它的一举一动，不放过任何一个细节，他发现这只魔兽在攻击前，耳朵会微微竖起，眼神也会变得更加锐利，这便是它发动攻击的前兆。

龙皓晨也在一旁认真观察，他注意到这只魔兽在转身时，速度会稍有迟缓，这或许就是它的弱点所在。

下午，烈日高悬，酷热难耐。龙星宇带着两个孩子来到一座座巍峨的高山脚下，此时的山上没有一丝凉风，空气仿佛都被热浪凝固。

“下午，体能训练，力量，耐力，速度，缺一不可。”龙星宇的声音坚定有力，打破了山间的寂静。

龙皓晨和裴淮尘按照要求，用腿倒挂在石头上，支撑起整个身体，开始做仰卧起坐。

刚开始，他们的动作还有些生疏，每一次起身都显得十分吃力，汗水不停地从额头滚落，滴在滚烫的地面上，瞬间蒸发。龙星宇在一旁紧紧盯着，眼神中透露出严格与期待

“快，标准，这是对你们最基本的要求！”两个孩子咬紧牙关，努力加快速度，调整动作，每一次起身都像是在与自己的极限做斗争。

仰卧起坐结束后，紧接着是俯卧撑。龙星宇先是让两个孩子背上背了一只兔子，进行简单的体能训练

“一个强健的身体，才能经得起钢铁般的锻造。”他的话语如同警钟，时刻提醒着两个孩子。裴淮尘和龙皓晨趴在地上，双手撑地，身体微微颤抖。

那只兔子虽不算重，但对于已经疲惫不堪的他们来说，却也是不小的负担。随着时间的推移，他们的手臂越来越酸痛，肌肉也开始痉挛，但他们依旧坚持着，心中只有一个信念：变得更强。

俯卧撑结束后，便是攀爬高山。龙皓晨抬头望着那高耸入云的山峰，心中涌起一阵畏惧，但一想到龙星宇的教诲和自己的目标，他便鼓起勇气，迈出了第一步。

他的手紧紧抓住每一块石块，用力向上攀爬，粗糙的石块磨得他的手掌生疼，鲜血从掌心渗出，但他没有丝毫退缩。裴淮尘比龙皓晨爬得稍快一些，他一边攀爬，一边鼓励着龙皓晨

“皓晨，加油！我们一定可以的！”龙皓晨咬着牙，回应道：“好，我一定跟上！”在相互的鼓励中，他们一步一步地向着山顶前进。

爬山结束，又开始了反应训练。龙皓晨的脚踝被一根绳子牢牢固定挂在树上，手里拿着那把竹剑，龙星宇则是正面用剑挥舞着攻击。

龙皓晨只能不断地躲闪和抵挡，每一次攻击都带着凌厉的气势，稍有不慎，就会被击中。“如果你们敢逃跑，我就将你们从骑士圣殿永远除名。”

龙星宇的声音冷酷而严厉，让龙皓晨心中一紧，他全神贯注地盯着龙星宇的剑，凭借着敏锐的反应和顽强的意志，一次次化解了攻击。

裴淮尘也经历着同样的训练，他的眼神坚定，动作迅速，在不断的抵挡中，逐渐掌握了应对的技巧。

日复一日，他们的训练从未间断。从最初面对枭眼时的无法判断，到现在的感应自如，每一下都能正中魔兽本身

仰卧起坐时，哪怕只是走神一下，抬头便能看到龙星宇严肃的面容，这让两个孩子更加专注地投入训练

俯卧撑背上的兔子也逐渐换成了巨石，现在龙皓晨可以一口气做40个左右，裴淮尘体能更是出色，就算背上背着巨石，也可以做45 - 55个；倒挂着抵挡攻击也越来越娴熟，爬山的速度也越来越快。

在这漫长而艰苦的训练过程中，他们的身体变得越来越强壮，意志也变得坚如磐石。每一次的训练都是一次挑战，每一次的突破都是一次成长。