1.昨夜睡得断断续续。夜里五点清醒。只得打开译文有声听书。

发现《秒速五厘米》，想着看过电影，可以消遣来听。谁知道越听清醒。文本描写的细腻程度远非电影画面可比拟。

最后一个故事中，男主角有一句话——“为什么我没有能让对方更靠近幸福的能力呢？”

引发我内心深处的悲切感受。

2.当我的银行账户里的灵活资金少于一定的数额，我就会开始进入恶循环。

没有钱，焦虑，想放松，缓解方式——花钱，钱越花越少，越焦虑，越想放松，越想花钱……

花钱这个动作就是我缓解自己“没钱”这个焦虑的最直接方式。因为只有“花钱”才能证明“有钱花”。

有些人就是不懂，就是要我改，要我克制。如果我能克制，这还算是焦虑吗？