姜思羽私底下称呼蔡领华加练型教练，球员没有达到她的预期，加练加练还是加练。

到了国青队，又称呼主教练叶岚夸夸型加练，这位教练总能从不同角度夸奖球员。且姜思羽是她最得意的弟子，承担了大部分夸赞。

姜思羽按时到国青队报到，简单休整后前往训练场集合。

半年没见，叶岚见到比自己高半个头的姜思羽，惊讶道：“呀！思羽姐，你又长高了，身体壮了些，看起来不错嘛。”

“毕竟在超级联赛踢球，能不强吗？”

说话的是吴超群，一个充满野性和朝气的云南女孩，笑起来露出一口闪亮的大白牙，是姜思羽关系最好的国青队队友。

叶岚心情好：“那你们也要加油呀，争取早日踢上超级联赛。”

现目前国青队这批成员只有姜思羽成功进入超级联赛，其他成员在各大俱乐部青年队踢低级别联赛，还没有进入一线成年队。

训练课上，叶岚邀请孟飒教国青队的小朋友外脚背传球，国家队也在同一个训练基地备战比赛，叶岚也曾带过孟飒，师徒俩关系还不错。

“飒姐亲自教，你们好好学哦，一般的人还学不到呢。”叶岚习惯名字加姐称呼队员，既亲切，又方便。

相应的，队员称呼叶岚为岚姐。像大姐姐一般关心照顾她们。

孟飒是中场球员，有手术刀般精准的向前传球功力，时常外脚背射门进球，被叶岚称为宝藏，一般人学不到，一般球员学不会。

训练中途补水时间，叶岚叫住喝水的吴超群：“群姐，你的蓬蓬头跑起来很可爱，但阻挡了视线，用发呆束起来。”

一头蓬松的短卷发是吴超群最大的特点，在训练场上来回奔跑像一头矫健的狮子。

“收到。”吴超群笑得很开心。

训练并不总是轻松愉快，下午模拟比赛训练，姜思羽罕见地冲中场队友抱怨：“你只会回传球？前场跑出了空间，你向前传球啊，回传给后卫干嘛？让后卫传球给我？”

不怪姜思羽脾气大，和她搭档的队友表现确实一般，作为中场球员，拿球喜欢回传后卫，对于球队的进攻毫无帮助。

叶岚看到姜思羽向队友表达不满，走过来站两人中间，先是和姜思羽沟通：“比赛时和队友交流非常重要，你做得很好，发现问题及时提出来。”

拍了拍姜思羽的肩膀，等她平静下来，再和另外一名队员沟通：“足球场上最忌讳站在原地等球过来，你要跑起来，跑位跑位，一边跑出接球的位置一边观察队友的站位，等对手上前压迫，你已经把球传给前面的队友，这才算成功的传接球配合。”

边说边做演示，“眼睛观察队友对手跑位，耳朵听队友喊话，嘴巴呼喊队友接球，手也可以给队友暗示。”

“球场上，我们都是鲜活的人，不是埋头带球的木乃伊。你看，这球不就传出去了。”

一群刚成年的球员，缺少丰富的大赛经历，叶岚一点一点传授比赛经验，她的专业技术没有蔡凌华好，但她有耐心，擅于处理人际关系，适合带领国字号球队踢杯赛。

下训时，姜思羽气早消了，她意识到自己习惯了超级联赛节奏，对国青队队友要求高，所以心急，但心急吃不了热豆腐，一名球员只有经历成百上千场高质量比赛才能不断成长，连她自己也是如此。

从训练场出来，姜思羽换下沾满草屑泥渍的足球鞋，趿上拖鞋到水池边刷鞋。不放过任何一个缝隙，很快，球鞋像新的一样。

姜思羽心情好，拿手机给球鞋拍了张照，发给虞修竹。

自从加上虞修竹微信，姜思羽基本每天发消息过去报到，午餐吃了海参蒸蛋、下午训练角球直接破门得分、晚上和队友玩扑克牌等等，事无巨细说给虞修竹听。

虞修竹学业繁忙，没时间陪聊，一长串文字换来一句简短的回复，姜思羽也不恼，除去训练，她每天休息时间有限，发出去的消息能得到回复已是极好。

晚上睡觉前，姜思羽会到健身房跑步机上跑半小时，然后到游泳池游上几圈，蔡凌华说她体能不合格，那就练，练到优秀为止。

这片绿茵场上从不缺少天才，姜思羽很清醒，自己的职业生涯仅仅是开始，未来还有很长一段路要走。

太多例子告诉她，不自律，即使天才也会泯然众人留下遗憾。

集训期间，叶岚带领全队观看了国家队和澳大利亚女足友谊赛，双方派出全主力阵容，踢得很开放，攻防转换节奏特别快，应了那句“谁防守谁小狗”，全场堪称进球大战。

比赛结束，中国4比3澳大利亚。

赛后，叶岚耳提面命：“友谊赛这样踢没毛病，咱们杯赛必须做好防守，拿球自信，出球迅速，别总是回传。”

一周时间很快过去，叶岚和教练组慎重选择出集训期间表现优异的23人，组成国青队23人大名单，前往南非参加世青赛。

竞技体育总是残酷的，当天下午，姜思羽远远看见落选大名单的队友拖着行李箱坐上基地的车离开，脚步匆匆，背影很是落寞，与报到当天的兴奋激动形成鲜明对比。

敲定好23人大名单，叶岚给球队放了一天假。

姜思羽在训练基地待了整整一周，听说放假可以自由活动，提前一天做足攻略，一大早起床吃过早饭，背上她的斜挎包，穿一套训练服，坐公交车进城玩去了。

除了睡觉，姜思羽在房间待不住，喜欢出门闲逛，吴超群恰恰相反，喜欢待在房间睡懒觉追剧打游戏。

到了当地某条著名古街，姜思羽下车在大门口拍了张照发给虞修竹，这些天微信所占空间越来越大，全是发照片发的。

短短一周，姜思羽在虞修竹心中留下深刻印象：话多、自来熟。

过了会，虞修竹向姜思羽共享实时位置，姜思羽迅速点进去，惊奇地发现两人离得很近。

虞修竹：回头。

姜思羽听话回头，一眼看见人群中的虞修竹，嘴角慢慢上扬，眼里充满了惊喜，一周没见，她还是那么漂亮。

虞修竹朝姜思羽走来，香芋紫毛衣搭配同色系半身裙，肩上一只白色带珍珠的香奈儿双肩包，明媚的阳光洒在她身上，整个人在发光。