2025年2月4日星期二，晚17：53

聚会的一天。因为有了约束，起床就变得很难。赖到闹钟响起，爬起来洗漱，吃了一小包红枣喝了点热水，就打车出门了。到了露营地，吃火锅，闲聊天，晒太阳，很满足。肚子吃得很饱。聊着聊着，想着医院有点近，看了下当天预约，有个帅哥医生的骨科号还有很多。于是打车快去快回。医生教了拉伸的方法，嘱咐多休息、适当活动，开了消除肌肉酸疼的药。看着没啥大问题，就安心了。脚踝似乎也没那么痛了。

回家后天已经黑了。等着热水烧开，就打算去洗头洗澡，衣服么，干脆也洗了吧，估计今天也不会睡很早。嗯。回家前去超市买了蔬菜，感觉又可以宅家好几天。