他今天摔了好几次，划伤了手臂和小腿，好在都是些皮外伤，恢复起来快，要是扭伤挫伤可就不容乐观了。

俞之安接过他的水壶，将冰刀套递给他，再替他披上一件薄外套，陪着他朝更衣室走去，流畅而自然，仿佛这些动作已经做过无数次，熟稔于心。

待他换好衣服出来，依旧气鼓鼓的，连小零食都没吃，拿起毛巾就往那张漂亮的脸蛋上胡乱揉搓一阵。

其实俞之安有发现，他一直在透过毛巾偷偷看自己，也猜到了他是想问什么，提前扼杀了他的念头：“景行~人生不是小说，没有剧本，去经历，去感受，去改变，去创造！”

他不好意思的抿了抿嘴，原本是想问她俄罗斯大奖上自己究竟有没有成功跳出四周跳，又究竟拿的什么名次的，除了她要改变的那两件事，她好像从来没有提起过其他人的未来，包括付小傅，那小孩儿变着法儿的要让她说出自己究竟什么时候能打进国家队。

“我最近在带着小付练体能，你周末得空要不要一起？”

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“体能是一切运动的基础，包括力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏协调性云联、平衡柔韧性训练等等，像景行在灵敏度、协调性、平衡力、柔韧性上都有优势，但耐力和力量上不足；小傅嘛，还在发育，力量训练负重不能太大，重点先放在耐力上，同时灵敏度和协调性都有待提升。”

不等俞之安讲完，付小傅就蹭的就从地上站了起来：“你一共说了6点，他有4点都是优势，而我一样优势都没有，都是瘦子，凭什么！”

俞之安伸出食指，朝下点了点，示意她坐下：“他毕竟比你多吃了几年饭。”

“我可比他吃的多多了！”

这倒是事实，李景行没什么口腹之欲，吃东西对他来讲只是为了维持生命体征。

“好了，继续。我预备的是针对以上几点，按项制定提升计划，交替训练，综合提升。那么这个周末，主要还是进行有氧，因为良好的有氧耐力可以显著改善心肺功能，提高代谢水平，增强耐力和抗疲劳能力。”

“你不是说要寓教于乐，带我们出去玩儿吗？”付小傅正是贪玩儿的年纪，一上课就插科打诨，说不完的俏皮话。

“今天是游泳训练，明天带你们去爬青城山。”

听到能出去玩，立马就得逞的冲李景行举起了手，见他没有回应，便气鼓鼓的亮声道：“give me five。”

李景行抬手假意配合她，在刚要碰到时，将方向一转，捏向了她肉嘟嘟的脸颊。

“唔，十一，快救我。”

俞之安拿出给他俩买的泳衣：“快去换衣服。”

“可我还不会游泳。”

“教练不是在这儿了吗。”

李景行是会游泳的，俞之安给他安排好速度和距离以后，就游到了浅水区去教付小傅，小屁孩儿抓着浮板扑腾了两圈儿，一松手就沉到了池底。

“你先看我的动作，分解来学，先看手部。”她将上肢下肢的动作要点拆分开了演示给她，然后让她抓着浮板，自己则拖着她圆滚滚的小肚子，领着她往返两圈儿。

差不多小半天，她就学会了。

“挺聪明嘛，这么快就学会了。”

付小傅也是个鼓励形选手，越夸她越来劲：“那是，从小大家都说我特有运动天赋。”

“那怎么一直没学会游泳？”

“不是没学会，是压根儿没学过。”

“嗯？”

“我爸太忙了，没教过我游泳。”

这时候李景行也已经完成了训练计划，累的趴在了泳池边喘气儿。有几个和付小傅年纪差不多的小姑娘一直盯着他看，这会儿见人终于停下来了，便围了过去，不知说了些什么，总之李景行是有些害羞就是了。

“哼，你说他一个男孩儿，生的那么白白嫩嫩的，跟个小姑娘似的。”

“羡慕了？”

“谁羡慕他呀。”

其实在某些点上，付小傅和李景行是非常相似的，他们都充满了胜负欲，渴望站到舞台的中央，成为万众瞩目的焦点，获得他人的认可。

就像现在，付小傅羡慕的不是他生的好看，而是他因为生的好看而获得的关注。

两人正嬉笑着，李景行突然从水里钻了出来，激起一片水花，吓的两个女孩儿惊声尖叫。

“啊！”

“啊！”

付小傅直往旁边躲，倒是俞之安，下意识的就伸手朝他推了过去，想要还击，他反应也快，身子一侧就躲开了她的手。